. . .

Autor: admin

Sposoby na wzmocnienie odporności

Regularne wzmacnianie swojej odporności O wzmacnianiu organizmu większość osób myśli w okresie jesienno – zimowym. Tymczasem, aby zimą nie chorować o odporność i jej wzmacnianie należy dbać cały rok. Oto kilka istotnych sposobów, które pomogą w walce z osłabieniem organizmu i chorobami.

Właściwości lecznicze i odżywcze buraków

Burak w kuchni i aptece Burak to znane i doceniane w naszym kraju warzywo. Barszcz czerwony, ćwikła, smażone czy pieczone buraczki, koktajl buraczany – to tylko niektóre z postaci w jakiej burak trafia na nasze stoły. Jest to smaczne warzywo. Wielu z nas zdaje sobie sprawę ze zdrowotnych właściwości buraków, ale niewielu wie, że burak […]

Kolacja na słodko

Słodka FIT kolacja Kolacja zdrowa, niekaloryczna, ale słodka – oto prawdziwe wyzwanie. Postanowiliśmy je podjąć i poniżej prezentujemy kilka pomysłów na taka lekką, dobrą dla zdrowia, ale też zachwycającą podniebienia – kolację. Jedząc kolację pamiętaj, aby robić to dwie godziny przed snem, unikaj potraw smażonych.

Recenzja restauracji Vegan Time

Vegan Time – idealne na uroczystą kolację Vegan Time została pomyślana jako restauracja z najwyższej półki. W tym miejscu wszystko dosłownie ocieka luksusem. Począwszy od wyściełanych atłasem krzeseł, przez jedwabne obrusy, aż po srebrną zastawę. To zdecydowanie miejsce dla osób, które chcą w wyjątkowy sposób spędzić wieczór lub planują uroczysty obiad dla rodziny czy znajomych.

Rola diety w budowaniu odporności u dziecka

Dieta warunkiem odporności Omawiając sposoby na wzmocnienie organizmu zwróciliśmy szczególną uwagę na odpowiednią dietę. Właściwy sposób odżywiania ma także niebagatelne znaczenie w budowaniu odporności u dzieci. Oto składniki odżywcze oraz produkty spożywcze, które powinny znaleźć się w diecie każdego dziecka, jeśli chcemy by jego organizm szybko radził sobie z bakteriami i wirusami.

Przepis na zdrową tortillę

Smacznie i zdrowo Tortilla to niezwykle smaczne pieczywo pochodzące z kuchni meksykańskiej. W naszym kraju przyjęło podawać się ją z różnorodnymi składnikami. Coraz częściej staje się ona niezdrowym fast foodem. Nie musi tak jednak być. Można bowiem przygotować smaczną i zdrową tortillę korzystając z przepisu poniżej.  

Właściwości odżywcze marchwii

Czy warto jeść marchewkę?   „Jedz marchewkę, bo to samo zdrowie” – od najmłodszych lat dzieci słyszą takie sformułowanie od swoich mam. Wrasta ono w nas i sami powtarzamy to naszym pociechom. Jednak czy wiem skąd się biorą zdrowotne właściwości marchwi?

Recenzja restauracji Organica

Organica zdrowo i w bliskości natury Krakowskie Organica znajduje się w budynku w parku praskim. Ogromną zaleta tego miejsca jest położenie. Można wygodnie usiąść na leżakach i obszernym tarasie, można rozłożyć sobie kocyk w parku i tam cieszyć się wspaniałą, wegańską kawą.