Właściwości lecznicze i odżywcze buraków
Burak w kuchni i aptece Burak to znane i doceniane w naszym kraju warzywo. Barszcz czerwony, ćwikła, smażone czy pieczone buraczki, koktajl buraczany – to tylko niektóre z postaci w jakiej burak trafia na nasze stoły. Jest to smaczne warzywo. Wielu z nas zdaje sobie sprawę ze zdrowotnych właściwości buraków, […]
Kolacja na słodko
Słodka FIT kolacja Kolacja zdrowa, niekaloryczna, ale słodka – oto prawdziwe wyzwanie. Postanowiliśmy je podjąć i poniżej prezentujemy kilka pomysłów na taka lekką, dobrą dla zdrowia, ale też zachwycającą podniebienia – kolację. Jedząc kolację pamiętaj, aby robić to dwie godziny przed snem, unikaj potraw smażonych.
Recenzja restauracji Vegan Time
Vegan Time – idealne na uroczystą kolację Vegan Time została pomyślana jako restauracja z najwyższej półki. W tym miejscu wszystko dosłownie ocieka luksusem. Począwszy od wyściełanych atłasem krzeseł, przez jedwabne obrusy, aż po srebrną zastawę. To zdecydowanie miejsce dla osób, które chcą w wyjątkowy sposób spędzić wieczór lub planują uroczysty […]
Recenzja restauracji Dobre Smaki
Rola diety w budowaniu odporności u dziecka
Dieta warunkiem odporności Omawiając sposoby na wzmocnienie organizmu zwróciliśmy szczególną uwagę na odpowiednią dietę. Właściwy sposób odżywiania ma także niebagatelne znaczenie w budowaniu odporności u dzieci. Oto składniki odżywcze oraz produkty spożywcze, które powinny znaleźć się w diecie każdego dziecka, jeśli chcemy by jego organizm szybko radził sobie z bakteriami […]
Przepis na zdrową tortillę
Smacznie i zdrowo Tortilla to niezwykle smaczne pieczywo pochodzące z kuchni meksykańskiej. W naszym kraju przyjęło podawać się ją z różnorodnymi składnikami. Coraz częściej staje się ona niezdrowym fast foodem. Nie musi tak jednak być. Można bowiem przygotować smaczną i zdrową tortillę korzystając z przepisu poniżej.
Właściwości odżywcze marchwii
Czy warto jeść marchewkę? „Jedz marchewkę, bo to samo zdrowie” – od najmłodszych lat dzieci słyszą takie sformułowanie od swoich mam. Wrasta ono w nas i sami powtarzamy to naszym pociechom. Jednak czy wiem skąd się biorą zdrowotne właściwości marchwi?
Recenzja restauracji Organica
Organica zdrowo i w bliskości natury Krakowskie Organica znajduje się w budynku w parku praskim. Ogromną zaleta tego miejsca jest położenie. Można wygodnie usiąść na leżakach i obszernym tarasie, można rozłożyć sobie kocyk w parku i tam cieszyć się wspaniałą, wegańską kawą.
Dieta dla kobiet w ciąży
Przepis dnia
Zdrowe, dyniowe kurcze pieczone Poszukując w internecie czy książkach kucharskich zdrowych przepisów, w większości natkniemy się na dania z warzyw. Jednak w dobrze zbilansowanej diecie powinno też pojawić się mięso. Aby dieta była FIT lepiej jest jednak unikać smażenia potraw. Stąd pomysł na pieczonego kurczaka bez konieczności podsmażania składników. Jako […]