. . .

Kategoria: Dieta

4 zasady wegańskiego odchudzania

dieta wegetariańska

W społeczeństwie panuje przekonanie, że osoby będące na diecie wegetariańskiej czy wegańskiej zawsze są szczupłe. Jest to niestety jedynie mit. Oznaczałoby to bowiem, że tuczy jedynie mięso – a wszak to nieprawda. Jest wiele czynników, które powodują, że przybieramy na wadze. Jednak ze względu na specyfikę diet wegańskiej i wegetariańskiej odchudzanie osób, które je stosują, […]

Tego w naszym organizmie zabraknąć nie może!

Mocny i zdrowy organizm – to cel większości z nas. Jak można go osiągnąć? Poprzez stosowanie odpowiedniej, bogatej w witaminy, minerały i inne mikroelementy diety. Jeśli nasz jadłospis jest w nie bogaty wówczas nasza skóra, włosy, paznokcie wyglądają pięknie i zdrowo. Dzięki odpowiedniej dicie nasza waga ciała utrzymuje się na dobrym poziomie, a organizm ma […]