. . .

Kategoria: Budowanie odporności

Domowe sposoby na odporność

Z babcinej apteczki, czyli pradawne sposoby na odporność Choroba w zasadzie zawsze jest kłopotliwa. Nikt z nas nie lubi chorować, zwłaszcza jeśli nie możemy sobie pozwolić na odpoczynek w łóżku i musimy zajmować się codziennymi obowiązkami. Praca w gorączką i osłabionym organizmem to nic przyjemnego. Dlatego warto zadbać o odporność i uniknąć choroby. Sposoby na […]

Sposoby na wzmocnienie odporności

Regularne wzmacnianie swojej odporności O wzmacnianiu organizmu większość osób myśli w okresie jesienno – zimowym. Tymczasem, aby zimą nie chorować o odporność i jej wzmacnianie należy dbać cały rok. Oto kilka istotnych sposobów, które pomogą w walce z osłabieniem organizmu i chorobami.

Rola diety w budowaniu odporności u dziecka

Dieta warunkiem odporności Omawiając sposoby na wzmocnienie organizmu zwróciliśmy szczególną uwagę na odpowiednią dietę. Właściwy sposób odżywiania ma także niebagatelne znaczenie w budowaniu odporności u dzieci. Oto składniki odżywcze oraz produkty spożywcze, które powinny znaleźć się w diecie każdego dziecka, jeśli chcemy by jego organizm szybko radził sobie z bakteriami i wirusami.